Joga

A heten voltam orvosnal, mert megfajdult a hatam. Szerencsere itt is kapni hasonlo kenocsot mint a Perskindol, es az mar mejdnem teljesen rendbe hozott, de orulok hogy azert elmentem orvoshoz mert mondott egy tok jo otletet: hogy keressek az interneten videot joga gyakorlatokrol amik direkt a hatnak jok (vagy rendeljek egy DVDt a netrol). Ma mar eleg jol voltam hozza hogy elmenjek kocogni, de nem akartam utana a szokasos erosito edzest csinalni mert feltem hogy rosszat tesz a hatamnak ugyhogy rakerestem par ilyen videora es kiprobaltam par gyakorlatot. Hihetetlen azert ez a joga, mielott eljottem otthon voltam 2-3 rendes edzesen es ott olyan dolgokat csinaltam amire nem hittem hogy kepes vagyok. Aztan itt kinn elozo felevben legalabb jartam nyujto edzesre, amiben voltak joga gyakorlatok is (es nem is fajt a hatam egyszer sem). Ebben a felevben nem volt kedvem az erosito utan meg egy orat maradni a nyujtora, hat meg is lett az eredmenye, ugyhogy a maradek kettore mindenkepp elmegyek. Na de ami ennel is meglepobb, hogy a videokat nezve es kovetve megint sikerult valami olyat megcsinalnom mai eddig sose sikerult... erosito edzesen is feladat, de sose tudtam megcsinalni. Persze most kiderult hogy ez azert volt mert nem jol tartottam a kezemet es ugy nem is lehet, de talan azert van ott az edzo hogy ezt eszrevegye, nem? Es most ahogy kovettem a videot, gond nelkul megcsinaltam, nem is volt nehez. Nagyon jol ki van talalva hogy melyik mozdulat melyik utan kell hogy jojjon...na mindegy, megprobalok keresni valami joga orat a kornyeken aminek nem tul borsos az ara, mert a szobamban nincs eleg hely az osszes a gyakorlathoz :)